《极速前进亚洲版4》（英语：The Amazing Race Asia 4）是真人秀电视节目《极速前进亚洲版》的第四季。于AXN播放。这是一个关于10队，各由两位有既定关系的亚洲人组成的队伍，为奖金10万美元而进行环球旅游竞争的节目，而本节目主持是由首季起已担任此职的吴振天（Allan Wu）。

本季报名申请原于2010年3月22日完结，但延迟至3月31日。面试于同年3月至4月间进行，而拍摄于6月进行。

2010年9月2日播出《极速前进谁与争锋2010》，2010年9月23日至12月9日播出《极速前进亚洲版4》。节目的首集史无前例地，于2010年9月16日起于官方网站提供免费网上收看。

此季后沉寂6年后在2016年才播出第5季。

播映资料

本节目在AXN亚洲各地区频道播放，部分地区播放时附上该地区语言的字幕（如在香港及台湾播放时附中文字幕、印尼则附印尼语字幕等） 。下表为本季节目在AXN各地区播映的资料^[1]：

节目制作

摄制

AXN设计之本季赛事宣传口号为“一生永难忘怀的经验”（Ride of a Lifetime），吴振天表示选手将游历异国及接受新的挑战。

选手

本季赛事包括节目全季首支父女队伍、全季最年轻队伍（21及22岁）、功夫专家、纹身家、社工和音乐家。和以前的季度相同，本季一样包含很多知名人士或其亲属。Wendy（李颖芝）为2006年度香港小姐入围决赛佳丽，与其队员Alan（陆骏光）均为香港无线电视艺员；Nadine为2009年度印尼地球小姐；Natasha则为2007年度南雅加达小姐。Dimple为印地语肥皂剧女演员，她朋友Sunaina则为印度电视女演员；Manas为印度真人约会电视节目准优胜者；Jess与Lani于菲律宾之多种媒体亮相，拍摄过多个广告；至于Michelle（吴秀娴）是新加坡的自由演员，曾演出当地的剧集，其拍档Claire（吴佩恩）则为当地二人乐队成员。

本季包含一位非亚洲人Ivan，他来自匈牙利，与马来西亚的妻子Hilda参赛；Jess与Lani为澳洲籍但为菲律宾裔；而Richard与Richard队（Hardin与Herrera）是于美国长大。

营销

《惊险大挑战亚洲版4》是由亚通、加德士、索尼、希尔顿酒店等公司赞助。

本季破天荒地于节目首集正式于电视上放映前一周，于官方网站，提供免费首集线上串流观赏。本季亦播放了两集特辑：于比赛首集播放前三周，有介绍各队参赛者等的《惊险大挑战谁与争锋2010》（Racers Revealed 2010），此特辑亦供网上观赏；而于最后一集播放前一周播放了《惊险大挑战亚洲版Best Moments》（Amazing Race Asia Best Moments），作为最终赛段前的赛事回顾，而并无如前三季般，于赛事完结后播放花絮特辑。

本季设立了独立的官方群组^[2]及官方Facebook^[3]，供支持者互相讨论，亦会公布官网的投票结果等，例如Ethan（林阔翰）以64%得票率被选为最疯狂队伍^[4]。

比赛结果

下表列出了所有参赛队伍的比赛结果，以排名顺序列出。当中列出的队员关系为节目拍摄时期的状态，关系描述为官方版本。

队伍	关系	分段比赛成绩											路障完成次数
		1	2	3	4	5	6	73		8	9	10
Richard & Richard	朋友	2nd	2nd	6th	1stƒ	2nd^	1st	2nd	2nd	4th6	2nd	1st	Richard Ha. 5, Richard He. 5
Claire & Michelle	反叛青年	3rd	7th1	4th<	7th	3rd+	3rd»	3rd	4th	3rd	3rd	2nd	Claire 5, Michelle 6
Hussein & Natasha	父女	9th	9th1	2nd	5th	7th-	2nd	6th	5th4	2nd	1st	3rd7	Hussein 6, Natasha 5
Jess & Lani	派对女孩	8th	8th1	7th	4th	5th~	4th	1st	1st	1st	4th		Jess 5, Lani 5
Ethan & Khairie	朋友	1st	5th	5th	3rd	1st+	5th	4th	3rd	5th			Ethan 4, Khairie 5
Dimple & Sunaina	旅行同伴	4th	3rd	1st>	2nd	4th^	6th«	5th	6th5				Dimple 4, Sunaina 4
Ivan & Hilda	夫妻	6th	1st	3rd	6th	6th~	7th						Ivan 3, Hilda 3
Sahil & Manas	表兄弟	7th	4th	8th2	8th-	8th-							Sahil 2, Manas 3
Alan & Wendy（粤语：李穎芝）	情侣	5th	6th1	9th	9th								Alan 2, Wendy 2
Yani & Nadine	朋友	10th	10th1										Yani 1, Nadine 1

^ 注解1：Alan & Wendy、Claire & Michelle、Yani & Nadine、Jess & Lani及Hussein & Natasha被罚时4小时，因为 Alan、Claire、Yani、Jess及Natasha无法在限时内完成路障。Yani & Nadine因为在该赛段未拿到第一名，被罚时30分钟
^ 注解2：Sahil & Manas原本是第7队到达指示站的，但他们没有付清计程车资所以不允许报到，因此Jess & Lani成为第7名，Sahil & Manas掉至第8名
^ 注解3：第7赛段为双倍长赛段，分两集播出
^ 注解4：Hussein & Natasha在前半段被罚时4小时，因为Hussein放弃前半段的路障
^ 注解5：Dimple & Sunaina来不及做后半段的绕道，因其他5队已经抵达提示站，她们被召到提示站且被淘汰
^ 注解6：Richard & Richard因犯规搭私家车到Kura Meru，被处罚必须搭计程车回到Mataram，用手触摸船身后再搭计程车回到Kura Meru
^ 注解7：Hussein & Natasha在最后的路障被罚时4小时,因为Hussein放弃路障

• 红 ：该队已被淘汰
• 绿ƒ ：该队赢得通行证(Fast Forward)线索. 而附有绿 ƒ的赛程号码表示虽然该赛段有通行证但并无队伍选择使用
• 下线蓝：该队最后抵达非淘汰提示站，需在下一赛段第一名到达，否则便要接受30分钟的罚时。
• 2个相同符号(+,^,-和~)：这2队在联合组队配合。
• 棕» : 该队使用回转，«是被指定回转的队伍，«»表示该赛段有回转但无队伍使用
• 黄> : 该队使用让路， <是被指定让路的队伍，>< 表示该赛段有让路但无队伍使用.

赛程摘要

航空旅程　 铁路旅程　 渡轮旅程　 巴士旅程　单车旅程 绕道　 路障　 通行证　 让路　 联合　 回转　 提示站 有关这些规则的定义，请参看极速前进条目

第1段（马来西亚）

• 马来西亚吉隆坡 (乐圣岭天后宫)（起点线）AT1
• 雪兰莪鹅唛县（黑风洞）AT2
• 槟城乔治市 (Pinang Peranakan Mansion)
• Gelugor市 (Futsal Court)AT3
• 乔治市 (Swettenham Pier)
• 槟城 (Star Cruise Pisces 12th Deck)

比赛的第一个路障，队伍的其中一个队员需拿着祭品，走上黑风洞的顶部，把祭品交给一个和尚并告诉他有多少阶阶梯。如果队伍能说出正确数目272，那个和尚便会给队伍下一个指示。在这比赛的第一个绕道，队伍需从旗帜或抹布中二择其一。在旗帜，队伍需根据船长的提示找出五枝藏起来的旗帜，找到后，需把五枝旗帜交给船长以换取下一个指示。在抹布，队伍的其中一人需在外面抹客房的窗，而另一人需找到队友在抹的房间，并用相机把队友抹窗的样子摄下，并把相片交给船长，以换取下一个指示。

附加任务：

AT1：队伍需由起点线自行驾车到下一个指示的地方：黑风洞（Batu Caves）。

AT2：队伍完成路障后，需根据指示：你有多认识这个比赛？前往极速前进16的第八个提示站﹙How well do you know the race? Find the Pit Stop of Episode 8 in the sixteenth season of the American version.﹚，即Pinang Peranakan Mansion。到达那里后，队伍找到关于“Baldwin”的东西，这代表一个钢琴，而钢琴上面的改编奇异恩典便是队伍的下一个指示。

AT3：到达Futsal Court后，两名队员需轮流防守专业球员的进球。每失一球，队伍要接受2分钟罚时。

第2段（马来西亚）

• 槟城 (Batu Ferringhi)
• 槟城(槟城国际机场) 到 沙巴亚庇(亚庇国际机场)
• 斗亚兰 (Murut Warrior's Village)AT1
• 亚庇 (Filipino Night Market)AT2
• 亚庇 (Sutera Harbour Marina)
• Sapi Island
• Kampung Tanjung Aru (Sembulan)

本次路障要求一名队员潜入水底，在绳子的一段找到钥匙，然后将钥匙穿越由绳子做成的迷宫，从而打开连接下一条线索的锁。本次绕道要求选择“激流”或“弹弓”，若选“激流”队伍必须运用竹筏，滑下湍急的河流，就能获得下一条线索。若选“弹弓”队伍必须每人用弹弓射中一个目标，完成后，酋长就会给出下一条线索。

附加任务：

AT1：到达Murut Warrior's Village后，队伍必须参与当地传统的祈福仪式。

AT2：到达Filipino Night Market后，队伍必须要吃掉至少100颗鸡肉丸，吃的最多的队伍。就可在下一项任务提早20分钟出发。

第3段（马来西亚→斯里兰卡）

• 沙巴亚庇(亚庇国际机场) 到 雪兰莪雪邦(吉隆坡国际机场)
• 吉隆坡 (Axiata Tower)AT1
• 雪邦(吉隆坡国际机场) 到 斯里兰卡哥伦坡(班达拉奈克国际机场)
• 哥伦坡 (Gangaramaya寺庙) AT2
• 哥伦坡 (Nugegoda Station Road - Peanut Vendor) AT3
• 哥伦坡 (Trendy Connection)
• 哥伦坡 (Independence Square)

本次绕道要求队伍前往一座鱼市场。然后选择“计算”或“搬运”，若选“计算”队伍必须前往市场的鱼类计算站。然后数箱子里有多少小鱼，如果给出的数字正确，鱼贩就会给出下一条线索。若选“搬运”队伍必须搬运12块约20公斤重的冰送到指定的商贩，就能获得下一条线索。本次路障要求一名队员用缝纫机缝制裁好的上衣布，若得到专业人员认可，就能获得下一条线索。

附加任务：

AT1：到达吉隆坡后，前往Axiata Tower在那里一连串的国际监视站里找到一张黄金佛像的照片，各队要通过此照片找寻他们的下一个目的地。如果选错，就得接受两分钟的罚时。

AT2：到达Gangaramaya寺庙，接受僧侣的祝福。

AT3：到达Nugegoda Station Road - Peanut Vendor后，每支队伍需贩卖20袋花生，每袋15卢比。

第4段（斯里兰卡）

• 哥伦坡(Fort Railway Station) 到 加勒(加勒火车站)
• Galle (Galle Fort)
• Galle (Galle Lighthouse)
• Galle (Dialog Service Center)AT1
• Galle (Galle巴士站) 到 Ambalangoda
• Ambalangoda (Mask Stall Vendor) AT2
• 西部省Kalutara (Kalutara Kalido Beach)

本次通行证要求队伍找到位于Galle巴士站作有标记的理发摊，并用传统方式剃头。本次路障要求一名队员在海边找到带有密码锁的木箱，下一条线索就在箱子里，而密码就是锡兰更名为斯里兰卡的年份（1972）。本次绕道要求队伍选择“椰子树”或“语言课程”。获选“椰子树”队伍必须爬上25米高的椰子树顶，就能获得下一条线索。若选“语言课程”队伍必须向学生学习辛加单词，然后叙述给老师听，如果老师觉得标准，就会给出下一条线索。

附加任务：

AT1：到达Dialog Service Center后，选手必须在众多手机里找到里面显示“恭喜，正确”的讯息。

AT2：到达 Ambalangoda火车站后，队伍必须向摊贩要一张面具照片，然后根据这张照片在庆典的人去里找到带有相同面具的舞者。

第5段（斯里兰卡→菲律宾）

• 哥伦坡(班达拉奈克国际机场) 到 菲律宾马尼拉(马尼拉尼诺伊·阿基诺国际机场)
• 马尼拉帕谢市(Philtranco Pasay Terminal) 到 黎牙实比市(Legazpi Grand Central Terminal) 或马尼拉(马尼拉尼诺伊·阿基诺国际机场) 到 黎牙实比市(黎牙实比机场)
• Legazpi市 (Ligñon Hill)
• Daraga市 (Barangay Budiao)AT1
• Daraga市 (Cagsawa Ruins) AT2
• Bacacay市 (Misibis Bay Resorts – Misibis Bay Eco Park)
• Bacacay市 (Misibis Bay Resort Amphitheater)

本次绕道要求队伍选择“跳舞”或“抓猪”,若选“跳舞”队伍必须要学会当地传统舞蹈--伊巴隆舞，并表演给评委看，若评委觉得满意，就能获得下一条线索。若选“抓猪”选手要进入猪圈，两名队员徒手各抓一只油猪，就能获得下一条线索。十字路口要求两支队伍清理被暴风雨侵蚀的沙滩。本次路障要求一名队员划独木舟划向一座做有标识的鱼场，在众多信封里找到“正确”字样。

附加任务：

AT1：到达Barangay Budiao后，队伍必须乘坐四轮摩托车，前往下一条线索。

AT2：到达Cagsawa Ruins后，队伍要参与当地传统游戏，一名队员蒙上眼，另一名队员用铃鼓提供方向，当蒙上眼的队员打到陶罐时，就能获得下一条线索。若说话，就得重头再来。

第6段（菲律宾→新西兰）

• 黎牙实比市(黎牙实比机场) 到 新西兰南地大区因弗卡吉尔(因弗卡吉尔国际机场)
• Te Anau市 (接近Te Anau Lake)
• Kingston市 (Pillan's Paddock) (Overnight rest) AT1
• Nevis River (Nevis Highwire Platform) AT2
• 皇后镇Queenstown Events Center)
• 皇后镇(Coronet Peak)

本次绕道要求队伍选择“下坠”或“摇摆”，若选“下坠”两名队员必须分别从134米高的蹦极台一跃而下，才能获得下一条线索。值得一提的是这项任务曾经在“极速前进亚洲版1”出现过。若选“摇摆”队伍必须在世界上最高的“秋千”荡153米，才能获得下一条线索。本次路障要求一名队员使用雪崩救援定位器，在雪山上找到被雪隐藏的物体。

附加任务：

AT1：到达Pillan's Paddock后，队伍要选择一座锯木站，首先两人必须合作锯五片木头，然后每名队员再锯两片。

AT2：到达Queenstown Events Center的英式橄榄球场后，队伍必须冲破专业橄榄球运动员的防守达阵成功，之后将橄榄球踢入球门，若在十次内没能踢进，将被罚时十分钟。

第7段（新西兰→澳洲）

• 皇后镇(Coronet Peak) AT1
• Arrowtown市 (Arrowtown Post Office)AT2
• 皇后镇(皇后镇国际机场) 到 澳洲新南威尔斯州悉尼(悉尼机场)
• 悉尼 (环形码头)AT3
• 悉尼 (希尔顿酒店) AT4
• 悉尼 (Hyde Park – Archibald Fountain)
• 新南威尔斯州悉尼(悉尼机场) 到 昆士兰州布里斯班(布里斯班机场)
• 黄金海岸(Southpoint Indoor Pistol Club)AT5
• 黄金海岸 (梦幻世界游乐园) AT6
• 黄金海岸 (Kurrawa Beach) AT7
• 布里斯班 (Kangaroo Point Park)

本次绕道要求选手选择“赶羊”或“盛酒”，若选“赶羊”队伍必须将15头羊其中3头带有标记的羊赶入围栏。若选“盛酒”队伍要将228升的酒桶推到陡坡的顶端，然后在酒桶里盛满酒。本次路障要求一名队员完成马戏团空中特技表演。第二个路障要求一名队员要在1分42秒内开拉力赛车跑完一圈。如果超时就得重头再来。第二个绕道要求队伍选择“猎人”或“飞镖”，在两项任务开始前，选手要化装成原著民的摸样。若选“猎人”队伍要用猎矛，直到其中一根插入干草堆，若选“飞镖”队员必须至回力镖直到回力镖落到圆圈内，两项任务最后一名队员要吃一道当地传统美食--幼虫，才能获得下一条线索。

附加任务：

AT1：在Coronet Peak，队伍必须穿上滑雪装备，再不跌倒的情况下划下两道障碍。

AT2：在Arrowtown Post Office，选手要将在中继站给心爱的人的话寄出，就能获得下一条线索。

AT3：到达悉尼环形码头后，各队必须在街道上找到一位手拿雨伞的男士，而暗语就是：“你知道天气如何，老兄？”才能获得下一条线索。

AT4：到达希尔顿酒店后，队伍要挑战最快时间铺床，如果队伍在四次挑战均未能在三分钟内完成，就得接受十分钟罚时。如果在队伍里铺床时间最快，就能在中继站得到意外的惊喜。

AT5：到达Southpoint Indoor Pistol Club后，每名队员要用手枪射中红色区域。

AT6：到达梦幻世界游乐园大坠落后，队伍要手拿相机在园区内找到挥动比赛旗帜的吉祥物并拍下，若放大的照片里没有比赛旗帜的吉祥物，就得重头再来。

AT7：到达Kurrawa Beach后，各队要在指定区域内挖出下一条线索。

第8段（澳洲→印尼）

• 布里斯班(布里斯班机场) 到 印度尼西亚峇厘登巴萨(伍拉·赖国际机场)AT1
• 峇厘登巴萨 到 西努沙登加拉省龙目岛马塔兰
• 龙目岛 (Pura Meru)
• 龙目岛 (Pura Lingsar) AT2
• 龙目岛 (Malimbu Beach) AT3
• 龙目岛 (Gili Trawangan - Sunset Point)

本次绕道要求队伍选择“头上”或“地下”，若选“头上”队伍要前往一座市场，并找到左右标记的摊点，之后用头顶篮子前往另一家摊点，才能获得下一条线索。若选“地下”各队要前往中国墓地，在众多墓地里找到范三妹的墓地。本次路障要求一名队员潜入水底找到箱子，并搬上船。

附加任务：

AT1：到达峇厘后。选手要在两班间隔30分钟的快艇登记其中一班。

AT2：到达Pura Lingsar后，参与当地的丢米仪式。

AT3：完成路障后，队伍要拿着箱子车坐马车前往一家露天咖啡厅。到达后，他们要数清箱子里的钱，并将所得到的数目输入笔记本电脑。若输入正确，就能获得下一条线索。如果输错三次，电脑会自动停止十分钟，才能再次输入金额。

第9段（印尼→韩国）

• 马塔兰(马塔兰机场) 到 韩国庆尚北道浦项市(浦项机场)AT1
• 浦项市 (Hands of Harmony - Homigot Sunrise Square)
• 庆州市 (Girimsa Temple)AT2
• 庆州市 (石窟庵Grotto)AT3
• 庆州市 (庆州国立公园- Anapji Pond)

本次绕道要求队伍选择“射箭”或“石堆”，若选“射箭”队伍要选择一张其他队伍（也可以选择自己）的照片，然后用弓箭射中目标三次，才能获得下一条线索。若选“石堆”队伍要用石头堆砌起祭祀高塔，到达指定高度后，就能获得下一条线索。本次路障要求一名队员穿过三排有战士把守的大门，到首领那儿那到下一条线索。如果走错了大门，战士会出来阻止，如果连续走错三次，就得排到队尾。

附加任务：

AT1：到达浦项后，队伍要必须知道线索里说明的“两只手”指的就是Hands of Harmony

AT2：到达Girimsa Temple后，一名队员要回答有关队伍之间的五道问题，答完后另一名队员再进去回答，只有两个人的答案一致，才能获得下一条线索。

AT3：到达石窟庵后，队伍要敲钟三次。

第10段（韩国→新加坡）

• 浦项市(浦项机场) 到 新加坡(新加坡樟宜机场)
• 新加坡 (加文纳桥)
• 新加坡 (East Coast - Red House Seafood Restaurant)AT1
• 新加坡 (Caltex Service Station) AT2
• 新加坡 (St James Power Station) AT3
• 新加坡 (滨海湾金沙Resort - Sky Park Swimming Pool)AT4
• 新加坡 (滨海湾金沙Resort - Sky Park Observation Deck)

本次绕道要求队伍选择“冲浪”或“算数”，若选“冲浪”每名队员必须在模拟冲浪器上冲浪两分钟，就能获得下一条线索。若选“计算”队伍要在登上弹跳机，在抛入空中时，队伍要在十秒内计算总数，若答案正确，就能获得下一条线索。本路障要求一名队员滨海湾金沙的55层高楼进行“邮差漫步”，队员要从一号塔走过钢丝到二号塔领取线索再回到一号塔。

附加任务：

AT1：到达East Coast - Red House Seafood Restaurant后，队伍要将剥一公斤的辣蟹肉。

AT2：各队要在四座Caltex Service Station的其中一座找到一辆老爷车和下一条线索。如果没有找到，就意味着车子已被人开走，他们要继续寻找。

AT3：到达St James Power Station后，队伍在专业魔术师的指导下，在两分钟的时间内进行逃脱术。

AT4：到达Resort - Sky Park Swimming Pool后，队伍要回答七道题目后，才能获得通往终点的线索。

资料来源

外部链接

• 官方网站（中文）
• 官方网站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（英文）