侧肩投法（英语：Sidearm），又称侧投，为棒球投手的出手点之一，指投手投球时，以手臂横摆的方式出手的投球方式。一般所提之侧投多半指典型侧投手，也就是左投手以九点钟方向附近，而右投手以三点钟方向附近为出手点的投手，出手点稍高者可视为四分之三侧投（low three-quarters）或称斜肩侧投，而稍低者可视为低肩侧投，但低肩侧投的动作机制与侧投有一定程度的歧异。

侧肩投法的投球方式与斜肩投法类似。在投球跨步的过程中，部分投手会将上半身明显向胸前倾斜下探，类似下勾投手的投球机制，但出手时仍会将挥臂的角度转为水平。若能在挥臂时转为约莫水平的位置及减少上半身下探的幅度，无论采何种前置准备方式投球，基本上就能算是侧肩投球。由于标准侧肩投法的投球方式在执行过程的前半部分类似于四分之三投球，因而少部分采斜肩投法的投手偶尔会用突袭式侧肩投法，以求扰乱打者节奏之效。

侧投手的球路水平横移的幅度较斜肩投法来的大，因此对于同侧打者有相当程度的威胁性，尤其是滑球及切球，而对于横向及纵向变化兼具的伸卡球 （沉球）在下坠方面的威力会更大，会带会同侧打者内角的威胁，但对于反侧打击的打者来说，这些威胁却成为有利之处，但侧投投出的变速球对于所有打者都具有压制性，而且球威不受出手角度的影响，因此现在的侧投手对于变速球的训练相当有意愿，以增加对于相反侧打者周旋的本钱。部分侧投手亦能因投球技巧的掌握而能投出指叉球、曲球（如高津臣吾）等具有下坠效果的球路。

以担任中继为主（如斯科特·费尔曼（Scott Feldsman）、冈本晃（日语：岡本晃）、三瀬幸司），但亦有身手不凡的侧投手能胜任终结者（如艾克斯利、高津臣吾），甚至有部分的投手能胜任先发投手（如斋藤雅树）。

• 卡洛斯·马摩尔：美国职棒大联盟国家联盟芝加哥小熊主力中继投手。
• 艾克斯利：美国职棒大联盟传奇终结者，亦为自先发转任终结者最成功投手之一，曾效力于克里夫兰印第安人、波士顿红袜、芝加哥小熊、奥克兰运动家、圣路易红雀。
• 林昌勇：韩国籍日本职棒球员，1995-2007年效力于韩国棒球委员会起亚虎与三星狮，2008年至2012年效力于日本职棒中央联盟东京养乐多燕子，2013年曾效力美国职棒大联盟芝加哥小熊。
• 斋藤雅树：日本读卖巨人前任先发投手，现任读卖巨人队一军投手教练。
• 高津臣吾:前日本职棒中央联盟养乐多燕子终结者、前美国职棒大联盟芝加哥白袜终结者，曾效力于中华职棒兴农牛队，现已引退。
• 潮崎哲也（日语：潮崎哲也）：日本职棒1990年代传奇投手，引退后担任埼玉西武狮二军投手教练，现为埼玉西武狮一军投手教练，现役时期为一位将伸卡球控制至出神入化的投手，现役时代投出的伸卡球被日本棒球界封为“魔球”。
• 梅津智弘（日语：梅津智弘）：广岛东洋鲤鱼主力中继投手，高大纤瘦的身材、略为怪异却流畅的出手机制与精准控球为其特点。
• 江本孟纪（日语：江本孟紀）:前阪神虎队投手，现为日本知名政治人物、艺人、球评。
• 曾翊诚：原为斜肩投法，后改为侧投，2003年时以在新庄棒球场先发主投时发生大腿骨骨折事故闻名，伤愈复出后专司中继后援，亦曾担任终结者，中华职棒首任中继王，曾效力于统一狮 (2000-2010年) (2010年遭释出后 又于2012年被球团签回，2012年底，球团不再与曾翊诚续约)，现担任Lamigo桃猿队一军牛棚教练。
• 耿伯轩：前美国职棒多伦多蓝鸟队球员（小联盟１Ａ～小联盟高阶１Ａ）(2005年～2008年)、中华职棒兄弟象，担任救援投手。
• 艾克斯利：美国职棒大联盟传奇终结者，亦为自先发转任终结者最成功投手之一，曾效力于克里夫兰印第安人、波士顿红袜、芝加哥小熊、奥克兰运动家、圣路易红雀。
• 林晨桦：中华职棒大联盟富邦悍将投手。
• 曾琮萱：中华职棒大联盟Lamigo桃猿投手。
• 沈钰杰：中华职棒大联盟义大犀牛投手