B·J·厄普頓 B. J. Upton
2016年的厄普頓
中外野手
出生： (1984-08-21) 1984年8月21日（40歲）  美国維吉尼亞州諾福克
打擊：右 投球：右
美國職棒大聯盟首秀
2004年8月2日，代表坦帕灣魔鬼魚
最終美國職棒大聯盟出场
2016年10月2日，代表多倫多藍鳥
美國職棒大聯盟成績
打擊率	.243
全壘打	164
打點	586
球队
坦帕灣魔鬼魚/光芒 (2004年, 2006年–2012年) 亞特蘭大勇士 (2013年–2014年) 聖地牙哥教士 (2015年–2016年) 多倫多藍鳥 (2016年)
生涯成就与獲獎紀錄
完全打擊 (2009年10月2日)

小梅爾文·伊曼紐爾·"B. J."·厄普頓（英語：Melvin Emanuel "B. J." Upton Jr.，1984年8月21日—）1984年8月21日出生於美國維吉尼亞州的諾福克，前美國職棒大聯盟外野手，主要守備位置是中外野手；投球和打擊的慣用手都是右手。他曾經在大聯盟打了12個球季；從2004年及2006至2016年，分別效力於坦帕灣光芒、亞特蘭大勇士、聖地牙哥教士和多倫多藍鳥隊。

原登錄名「B. J. Upton」在勇士隊2年的低潮被交易到教士隊前決定改登錄回原本名字。他的暱稱 B.J.是「Bossman Junior」的縮寫，而父親暱稱則是「Bossman」。其弟賈斯汀·厄普頓也是大聯盟球員，2017年起效力於美國聯盟洛杉磯天使隊；兩人在勇士隊及教士隊皆同隊。

2002年美國職棒大聯盟選秀會，厄普頓在第1輪第2順位被光芒隊前身坦帕灣魔鬼魚隊選中；9月16日，他與魔鬼魚隊簽下合約。

2009年10月2日，厄普頓於光芒隊主場對戰紐約洋基隊的比賽，他在前4個打席就締造完全打擊，成為光芒隊史中第一個出現完全打擊的選手^[1]。這場比賽，厄普頓擔任先發第七棒中外野手；第1局一上場就從洋基隊先發投手C.C沙巴西亞揮出一支清壘的三壘安打，送回壘上的卡爾·克勞福、埃文·朗歌利亞與蓋比·凱普勒（英语：Gabe Kapler）；第3局再擊出左外野方向二壘安打，並在隊友護送下回到本壘得分；第4局則轟出一支2分打點全壘打，光芒隊以11比1遙遙領先；5局下半，面對中繼投手大衛·羅伯森，打出1分打點一壘安打，締造完全打擊。終場光芒隊以13比4大勝洋基隊；他在5個打數擊出5支安打，有6分打點，並得到3分^[2]。

2009年10月29日，厄普頓在球季結束後成為自由球員。

2009年11月29日，厄普頓與亞特蘭大勇士隊簽約。

厄普頓來到多倫多後，出賽57場，僅有打擊率1成96、全壘打4支和打點16分的平凡表現。2017年4月2日，他遭到藍鳥隊釋出，此後未再上過大聯盟。

厄普頓是一位速度快的跑者，2008至2009球季共跑出86次盜壘成功；但近年打擊率、保送和長打率持續下滑。他在2009年擔任第一棒表現不理想，間接造成光芒成績下滑。厄普頓原本是內野手，由於新隊友的加入改守中外野，而開始發揮他的速度優勢。厄普頓防守範圍大、傳球臂力強且時常有美技演出；經常守得很淺，因為他可以急速後退並精準判斷球的落點。

• 球員資訊和成績在MLB，ESPN，Baseball-Reference，The Baseball Cube，Baseball-Reference (Minors)（英文）
• B.J. Upton interview at Baseball Digest Daily
• B.J. Upton interview with Baseball Prospectus（页面存档备份，存于互联网档案馆）
• Year-by-Year League Leaders for Youngest Player: Baseball-Reference.com（页面存档备份，存于互联网档案馆）