惊蟄（zhé），是中国传统二十四節氣中第三個節氣，指太陽到達黃經345°時，斗指甲，在公曆每年3月5日或3月6日。

動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；到了这时天气转暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠^[1]。这时中国大部分地区进入春耕季节。

该节气在历史上原本被称为「啟蟄」，本意為蟄蟲開始活動。《夏小正》曰：「正月啟蟄」。在现在的汉字文化圈中，日本仍然使用「啟蟄」这个名称。

漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為「啟」，為了避諱而將「啟」改為當時發音不同但略近的「驚」字。但因為意思從「開始」變成了「驚醒」，時序略有不合，因此孟春正月的驚蟄与仲春二月節的「雨水」的順序也被置换。同樣的，「穀雨」与「清明」的順次也被置换。

• 漢初以前　立春 ⇒ 啟蟄 ⇒ 雨水 ⇒ 春分 ⇒ 穀雨 ⇒ 清明
• 漢景帝代　立春 ⇒ 雨水 ⇒ 驚蟄 ⇒ 春分 ⇒ 清明 ⇒ 穀雨

唐朝以後，「啟」字的避諱已無必要，「啟蟄」的名稱又重新被使用。但或久習舊例，大衍曆仍使用了「驚蟄」一詞，并沿用至今。日本与中国一样，在歷代的具注曆中使用「驚蟄」。後來，日本也採用了大衍曆与宣明曆。「啟蟄」的名稱在日本的使用始于貞享改曆的時候。

可利用NASA的喷气推进实验室线上历书系统 （页面存档备份，存于互联网档案馆）来计算每年太阳到达视黄经345°即惊蛰点位置时的精确时间（精确到秒），而不用查万年历，因为万年历中有关二十四节气的交节时间很可能不準确。

• 桃始華：桃，果名，花色紅，是月始開。
• 倉庚鳴：庚，亦作鶊，黃鸝也。《詩》所謂「有鳴倉庚」是也。
  • 《章龜經》曰：「倉，清也；庚，新也。感春陽清新之氣而初出，故名。」其名最多。
  • 《詩》曰「黃鳥」，齊人謂之「搏黍」，又謂之「黃袍」，僧家謂之「金衣公子」，其色黧黑而黃，又名鵹黃，諺曰：「黃栗留黃鶯」，鶯兒皆一種也。
• 鷹化為鳩：鷹，鷙鳥也，鷂鸇之屬；鳩，即今之布穀。
  • 《章龜經》曰：「仲春之時，林木茂盛，又喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如痴而化，故名曰鳲鳩。」
  • 《王制》曰：「鳩化為鷹，秋時也。」此言鷹化為鳩，春時也。以生育肅殺氣盛，故鷙鳥感之而變耳。
  • 孔氏曰：「化者，反歸舊形之謂。」故鷹化為鳩，鳩復化為鷹，如田鼠化為鴽，則鴽又化為田鼠。
  • 若「腐草為螢」，「雉為蜃」，「爵為蛤」，皆不言化，是不再複本形者也。

• 在香港，驚蟄傳統上是「打小人」的日子，其中在銅鑼灣的鵝頸橋最多人打小人。

• 《七十二候考》，清·曹仁虎著
• 《月令七十二候集解》，元·吳澄著

• 驚蟄（國曆3月5或6或7日）(農委會)