南非標準時間（South African Standard Time，簡稱SAST）是南非、斯威士蘭和萊索托使用的時區，標準時間為UTC+2，沒有實行夏令時。與中非時間一樣。

自2017年9月起納米比亞時間，納米比亞處於中部非洲時區，使用中非時間標準時間為UTC+2，與南非標準時間（South African Standard Time，簡稱SAST）一致。

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