肥
| 肥 | |
|---|---|
| 分類同外部資源 | |
 正常嘅人、超重嘅人、癡肥嘅人 | |
| ICD-10 | E66 |
| ICD-9 | 278 |
| OMIM | 601665 |
| 疾病DB | 9099 |
| MedlinePlus | 007297 |
| eMedicine | med/1653 |
| 醫學主題 | C23.888.144.699.500 |
肥（Obesity）係講人有過量肥膏，影響健康，令人短命或帶病。太肥叫癡肥，要減肥維持健康，要做運動同節食。
肥嘅標準不時係用身體質量指數（BMI）嚟衡量，即係體重（公斤）除以身高（公尺）嘅平方:6 。西方人認為BMI大過30 kg/m2 就係肥，介乎25到30 kg/m2就係過重；一啲東亞國家採用更嚴格嘅標準，例如中華民國行政院衛生署（而家衛生福利部）喺2002年4月公佈，成人BMI≧27 就係肥，24≦BMI＜27 就係過重[1]。但幼兒並唔適合用成人嘅BMI標準來評量[2]。
肥胖會增加心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠窒息症、某啲癌症、退化性關節炎同其他疾病發生嘅機會。而造成肥胖嘅主要原因通常包括熱量攝取過多、欠缺運動同體質問題等，其他例如基因缺陷、內分泌異常、藥物影響同精神疾病亦可能造成肥胖。有講法認為「肥胖嘅人係因為代謝慢，所以即使食得唔多亦會越嚟越肥」，但係直到目前為止科學證據傾向唔支持呢種論點。由於維持體重增加所需嘅能量，肥胖者能量消耗會比正常人多[3][4]。
成因
[編輯]人之所以會肥，成因可以有好多。
事實表明，成日飲同食甜嘢係會令到一個人吸收多咗好多糖份嘅，而攝取太多糖份往往會引致癡肥等嘅問題。
口痕搵嘢食亦被指會引致肥胖。一個人每次口痕搵嘢食都可以搞到佢一日多咗 200 至 300 卡路里。每日食兩三次已經會多咗成 600 至 900 卡路里—平常嘅成年女人每日需要 2000 卡路里左右，而平常嘅成年男人就每日需要 2500 卡路里左右[5]，即係話一個人習慣咗口痕就去搵嘢食，分分鐘（喺卡路里吸收上）等同每日食多咗一餐。事實係健康方面嘅研究試過觀察啲減肥成功後肥返嘅人，發現佢哋之所以會肥返，其中一個主因就係佢哋習慣口痕搵嘢食[6]。
睇埋
[編輯]參考
[編輯]- ↑ 〈BMI 測試〉。衛生福利部國民健康署。原著喺2015-11-17歸檔。喺2015-11-19搵到。
- ↑ Peter G. Kopelman, Ian D. Caterson, Michael J. Stock, William H. Dietz (2005). Clinical obesity in adults and children: In Adults and Children. Blackwell Publishing. pp. 12–28. ISBN 1-4051-1672-2.
((cite book)): CS1 maint: multiple names: 作者名單 (link) - ↑ Kushner, Robert (2007). Treatment of the Obese Patient (Contemporary Endocrinology). Totowa, NJ: Humana Press. p. 158. ISBN 1-59745-400-1. 喺2009-04-05搵到.
- ↑ Adams JP, Murphy PG (2000). "Obesity in anaesthesia and intensive care". Br J Anaesth. 85 (1): 91–108. doi:10.1093/bja/85.1.91. PMID 10927998. 原著喺2010-08-11歸檔. 喺2015-11-19搵到.
- ↑ Calories. National Library of Medicine.
- ↑ Kofman, M. D., Lent, M. R., & Swencionis, C. (2010). Maladaptive eating patterns, quality of life, and weight outcomes following gastric bypass: results of an Internet survey. Obesity, 18(10), 1938-1943.
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