兩岸三地（粵拼：loeng5 ngon6 saam1 dei6）係指臺灣海峽兩岸嘅臺灣、中國大陸同埋香港澳門呢三笪地方。「兩岸」係指台灣海峽嘅兩邊，由中華人民共和國政府統治嘅「中國大陸」同由中華民國政府統治嘅「台澎金馬」；「三地」指兩岸以外嘅香港，有時重包埋澳門，「三地」就解成「港澳地區」，又可以嗌「兩岸四地」。

中港臺、陸港臺^[1]、港陸澳^[2]、陆港澳、臺港澳、港澳臺、港澳、中港、陸港^[3]、港臺、兩岸^{[註 1]}。當中「中」同「陸」指中國大陸，通常唔包香港、澳門，“港”指香港，“澳”指澳門，“臺”、“台”指臺灣，其中「臺」即使係傳統漢字圈都成日簡寫做「台」。而「港澳台」即係香港、澳門同埋臺灣噉解，港澳臺同中國內地有區別。由於地區關係或者政治問題，會省略澳門成「港臺」。臺灣會用「中港澳」嚟指稱由中國共產黨控制緊嘅疆域，啦掕事務就由中華民國大陸委員會負責處理。^[4]

下面份表列咗自由指数列表四大主流自由民主指標兩岸三地分數：自由之家發布嘅世界自由度指數、傳統基金會發布嘅經濟自由度指數、無國界記者組織發布嘅新聞自由指數、經濟學人資訊社發布嘅民主指數。

指數	臺灣	中國	香港	澳門	碌士
世界自由度指數	自由 （94分；第18名）	不自由 （9分；第191名）	部分自由 （42分；第132名）	部分自由	2023年報告評比210個政體， 分數介於0分－100分。[5]
經濟自由度指數	自由 （80.7分；第4名）	受到壓制 （48.3分；第154名）註			2023年報告評比176個政體， 分數介於0分－100分。[6]
新聞自由指數	令人滿意 （75.54分；第35名）	非常嚴重 （22.97分；第179名）	困難 （44.86分；第140名）	困難	2023年報告評比180個政體， 分數介於0分－100分。[7]
民主指數	完全民主 （8.99分；第10名）	專制政權 （1.94分；第156名）	混合政權 （5.28分；第88名）	混合政權	2022年報告評比167個政體， 分數介於0分－10分。[8]

• 註：《經濟自由度指數》原本對中国管治港澳地區視為獨立經濟體而有獨立評分。但自2021年起將兩地視為中國城市，不再評級。