位处托尔金（J. R. R. Tolkien）小说的中土大陆，迷雾山脉（Misty Mountains），即辛达林语中的西萨格勒（Hithaeglir），是虚构的山脉，由北至南长795哩（1280公里），位于伊利雅德（Eriador）及安都因河（Anduin）河谷之间，北起自刚达巴山（Mount Gundabad），南至马西德拉斯峰（Methedras）。

迷雾山脉北端的山峰是刚达巴山，传说矮人都灵（Durin）苏醒之地，但后来是半兽人的居所。中土大陆最大的矮人领地凯萨督姆（Khazad-dûm）位于迷雾山脉中部。卡兰拉斯山（Caradhras）、勒布迪尔（Celebdil）及法怒德何（Fanuidhol）三座山峰都属于凯萨督姆。卡兰拉斯山内，矮人建有无尽之阶（Endless Stair），由山底直通山顶。迷雾山脉南端的山峰是马西德拉斯峰。

迷雾山脉最重要的通道是最高隘口（High Pass）及红角隘口（Redhorn Pass）。格拉顿河（Gladden）的源头也有一条通道。洛汗隘口（Gap of Rohan）是迷雾山脉南端及伊瑞德尼姆拉斯（Ered Nimrais）北端之间的河谷。刚达巴山及伊瑞德米斯林（Ered Mithrin）之间应也有一裂口。

多条河流发源于迷雾山脉：

• 流向西面：灰泉河（Hoarwell）、布鲁南河（Bruinen）、格兰督因河（Glanduin）及艾辛河（Isen）。
• 流向东面：朗威尔河（Langwell）及以南的一条不知名河、格拉顿河（Gladden）、银流河（Celebrant）、宁若戴尔河（Nimrodel）、树沐河（Entwash）。

迷雾山脉是由米尔寇（Melkor）创造，使欧罗米（Oromë）更困难跨越中土大陆狩猎。迷雾山脉比以往更高耸。

矮人王国凯萨督姆建立在迷雾山脉下。第三纪元1981年，矮人的挖掘唤醒了炎魔（Balrog），使矮人放弃了凯萨督姆。半兽人及其他生物开始居住在迷雾山脉下。

甘道夫（Gandalf）、比尔博·巴金斯（Bilbo Baggins）及十三名矮人通过最高隘口横越迷雾山脉，他们在这里目睹了石巨人的力量，后来更被半兽人擒获。

魔戒远征队（Fellowship of the Ring）尝试通过红角隘口（由于考虑到最高隘口通往的罗马尼安 Rhovanion受到敌人监视及洛汗隘口太接近艾辛格 Isengard），但暴风雪迫使他们要从地底通过，却遇见住在荒废凯萨督姆的炎魔。甘道夫及炎魔陷入深渊，并在无尽之阶一直争斗，甘道夫最后在卡兰拉斯山击杀炎魔，但甘道夫也力竭而死。

迷雾山脉下是前矮人领土摩瑞亚，并有许多半兽人坑道，比尔博·巴金斯在此偶然获得魔戒（One Ring）。瑞文戴尔（Rivendell）位于迷雾山脉的西面山麓，最高隘口的西端。迷雾山脉极北部的西山脊，即安格马山脉，有一个城市卡恩督（Carn Dûm），安格马巫王（Witch-king of Angmar）曾经在那里居住了数百年。欧散克塔（Orthanc）附近的艾辛格位于马西德拉斯峰的山脊。巨鹰（Eagles）在山上筑巢。在第二纪元和第三纪元，只知道炎魔居住在山脉，直至甘道夫在第三纪元3019年击杀炎魔。主要的角色咕噜（Gollum）也在山脉居住了数百年，他居住在一个地下湖的岛屿上。石巨人则居住在山脉表面，他们体型庞大，常被误以为是山的一部分。这种生物可达四十尺高，但只有比尔博·巴金斯和十三个矮人目击到他们，有关他们的资料可见于红皮书（Red Book of Westmarch）。法贡森林也延伸至迷雾山脉南部的东麓。

• 齐柏林飞船（Led Zeppelin）的一首歌“迷雾山脉之舞”（Misty Mountain Hop），这名字似乎是从托尔金那里借来。齐柏林飞船的其他多首歌曲也包含有托尔金的内容。
• 罗伯特·乔丹（Robert Jordan）的奇幻系列《时间之轮》（The Wheel of Time）亦有描述一个叫迷雾山脉（Mountains of Mist）的山脉。

• 《哈比人历险记》
• 《魔戒三部曲》