自溺，其中在中华文化最常见为投河自尽，是以溺毙作为死因的自杀手法，通常会因吸水入肺而导致窒息死亡，常见的方式有跳河、跳湖、跳海，也有溺毙于浴缸甚至洗脸盆的案例。

死因

溺毙的尸体通常会根据体形不同而有的一直浮在水面，有的沉入海底。沉入海底的尸体经过一段时间后会随着体内腐烂加剧产生气体而膨胀上浮，这种尸体的膨胀现象被警察形容为“形似巨人”，其死状通常与生前容貌差异极大，甚至连亲属都无从辨认。流入耳道的水会随之增加，继而进入内耳的半规管而影响人的平衡感知，使泳手失去平衡，从而溺毙。^{[来源请求]}溺水亦可能合并有外伤产生。如跳水引起的溺水可能有头部外伤及意识丧失，或颈椎骨折造成肢体瘫痪。^[1]

统计

中国

1997年江苏武进市56例淹溺死亡，“投河自尽”是成年人淹溺死亡的第三位原因，第二是“因疾病发作跌入河中”。^[2]

自溺的名人

• 屈原：怀大石投汨罗江而死。
• 藤村操：1903年于栃木县日光市的华严瀑布投水自杀。
• 王国维：1927年自沉北京昆明湖。
• 维吉尼亚·伍尔芙：1941年将石头装进衣服口袋后，于位在罗德麦尔的住家附近的欧赛河投河自尽。
• 太宰治：1948年与崇拜他的女读者山崎富荣跳玉川上水自杀。
• 英格丽·琼寇（英语：Ingrid Jonker）：于1965年投海自尽。
• 老舍：1966年在被红卫兵毒打后投太平湖自杀。

来源