大坑罟，是台湾宜兰县头城镇的一个传统地域名称。位于该镇西南半部的东部。相较于今日行政区，其范围大致为大坑里不含北部乌石港区及南部竹安溪口附近地区。

台湾清治末期，大坑罟地区为一街庄，称为“大坑罟庄”，隶属于头围堡。该庄东临太平洋，南与三抱竹庄为邻，西南边为新兴庄，西边为头围街、拔雅林庄，北边为港澳庄^[1]。

1901年（日治明治三十四年）11月，废县厅改设二十厅，该庄隶属于宜兰厅，编入第五区。1905年（明治三十八年）7月，第五区改名“头围区”。1909年（明治四十二年）10月，合并二十厅为十二厅，该庄仍隶属于宜兰厅。1920年（大正九年），废十二厅改设五州二厅，该庄改制为“大坑罟”大字，隶属于台北州宜兰郡头围庄^[2]。

战后头围庄改制为头围乡，隶属于台北县，大字亦改制为村。1946年9月，头围乡更名为头城乡。1948年再改制为头城镇，村改制为里。1950年10月，台北、基隆、宜兰分治，头城镇改隶属于宜兰县。

本地区发展较早的聚落为大坑罟，在日治期初期的官方地图上已有记载^[1]。

省道台2线（青云路三段）是台湾滨海公路系统之一，其中基隆至苏澳路段又称为“北部滨海公路”，大致以东北—西南走向经过本地区西南部边界地带。由该道路此往东北转西可前往贡寮、瑞芳、基隆等地，往西南可前往壮围、五结、苏澳等地。