保加尔人（保加利亚语：Прабългари，罗马化：Prabalgari），指的是一支从公元2世纪起四散在东欧和东南欧各处的游牧民族，为保加利亚人的直系祖先，也是巴尔卡尔人、楚瓦什人与塔塔尔族共同的血缘祖先，零星分散在东欧、土耳其、中亚和中国的新疆地区，且均拥有一致的文化习俗。

起源

保加尔人的起源有三种说法，第一种是按照现今保加利亚人的研究，认为保加尔人是突厥人的一支；第二种说法是保加尔人来自帕米尔高原，与塔吉克人、东伊朗人是血缘相同的亲戚；第三种说法是直接来源自蒙古高原的匈奴部落，随着匈奴迁徙而来，保加尔人的名字是一个叫作“步落稽”的转写。

保加尔人被视为与今天的伏尔加鞑靼人及楚瓦什人有联系。中国的塔塔尔族大多为伏尔加鞑靼后裔^[1]；楚瓦什人曾在伏尔加河中游建国。保加尔人使用鄂尔浑文书写他们的保加尔语，可能因受匈人统治而接受突厥语。

与保加利亚人的关系

今天的保加利亚人在官方文字和宫廷礼仪习俗上已经彻底脱离了原始的保加尔民族，与周围的南部斯拉夫民族统一，这在历史上称之为“斯拉夫化”；但保加利亚平民的语言、饮食、建筑、音乐和民族服装则依然保留了大量保加尔特色，甚至保加利亚（Bulgaria）这个名字本身就是保加尔（Bulgar）的转写。在19世纪，保加利亚王国从奧斯曼帝国独立后，其萨克森-科堡-哥达王朝的历代统治者们开始不断钻研保加利亚的历史，并把最新成果写入保加利亚的义务教育课本之中，以便快速塑造民族认同。

现代的保加利亚人原本住在南俄，七世纪有自己的汗国，即古大保加利亚汗国，是一个典型的蒙古-突厥型游牧民族。因为在俄罗斯南部受到阿拉伯人与可萨人的双重攻击，保加尔人在7～9世纪间分裂为三支：

• 一支随领袖阿斯巴鲁赫南迁到东欧的多瑙河下游，以小斯基提亚（英语：Scythia Minor）为根据地建立了保加利亚第一帝国，是保加尔人最繁荣、存活最久的一支，最后演变成现代保加利亚人；
• 一支停留在东欧大草原，最终被文化习惯相近的可萨汗国吸收，在拜占庭和俄罗斯的资料中被称为黑色保加利亚人，随后被俄罗斯人完全同化；
• 一支随领袖巴颜北迁到伏尔加河中游，在此地建立伏尔加保加利亚改信伊斯兰教，但是几百年后被俄罗斯的莫斯科大公国所灭，虽然没被俄罗斯同化，但是吸收入巴什基尔人、楚瓦什人、诺盖人这些俄罗斯的游牧民族之中。

库布拉特的另外两个儿子，库维尔（库伯）和阿尔塞克带了一些部众，前往潘诺尼亚的阿瓦尔汗国，一部分人再前往意大利北部定居。

参考

维基共享资源上的相关多媒体资源：保加尔人