余咏诗（1976年4月16日—），是前香港赛马会所属见习骑师，曾跟随练马师宾康学艺。现任香港赛马会所属贺贤马房助理练马师（从化马场）。

余咏诗1994年进入见习骑师学校，97年获牌照委员会发给出见习骑师牌照，并获派隶属练马师宾康马房学艺。三年多的骑师生涯合共胜出19场头马，1997年1月1日，她策骑宾康马房“香港繁荣”首次出赛。首场头马是1997年11月15日策黄汝安马房的“进宝招财”，最后头马是梁定华马房的“飞鱼王”。2000年退居幕后任职高级策骑员，先后曾经多年担任苗礼德、吕健威、麦菲文副练。麦菲文交还牌照后，转任贺贤的二级助理练马师^[1]。19/20马季投效最后一年在港从练的约翰摩亚，恢复本身原有的副练身份。2021年6月，约翰摩亚在香港荣休后，余咏诗原被派往贺贤马房担任二级助理练马师，但7月马会作出修订，将余咏诗的职位由二级助理练马师修订为助理练马师（从化）^[2]。

二弟余健诚是前香港赛马会所属自由身骑师，三弟余健雄是前香港赛马会所属见习骑师，现任澳门赛马会所属自由身骑师。曾于1990年代香港女性骑师盛行时，与江碧蕙、简慧榆以及锺丽芳合称“四朵金花”^[3]。她亦曾出演2001年无线电视剧《勇往直前》。