Понти́йская ра́са — подвид европеоидной расы, распространённый среди населения причерноморского региона. Описана В. В. Бунаком в 1932 году. Понтийскую расу сближают с кавкасионской, но отмечают у представителей первой более узкое лицо^[1][2]. Имеет ряд сходств с каспийским подтипом, представителей которых также относят к средиземноморской расе^[3][4].

Понтийский антропологический тип характеризуется мезокефалией, тёмной или смешанной пигментацией волос и глаз, высоким переносьем, прямой спинкой носа, с опущенным кончиком и основанием, значительным ростом бороды. Рост средний, с тенденцией к повышению.

Тип распространён среди адыгов, абхазов, абазин^[5], западных этнографических групп грузин^[6], понтийских греков, болгар^[7], южных украинцев, русских (рязанский тип^[8]), казанских татар, мишарей (понтийский, северно-понтийский, степной типы)^[9][10], молдаван, валахских румын и др. Среди древних народов к понтидам относят хаттов^[11], меотов^[11], колхов^[6][12].

Известный антрополог В. В. Бунак относил северян к представителям понтийской расы, а вятичей — к представителям северопонтийской^[13]. По мнению Т. И. Алексеевой, понтиды составляли основу полянской этнографической группы^[14].

Встречается у казанских татар, мишарей и у русских междуречья Дона и Хопра.

Население, относящееся к этому комплексу, отличается средним ростом, мезокефалией, небольшими абсолютными размерами головы и лица, потемнением цвета волос и глаз, средним или ниже среднего ростом бороды, ослабленным ростом волос на груди, средней профилированностью лица и сравнительно сильным выступанием носа^[13].

Встречается у русских, украинцев, казанских татар, мишарей и части мокшан.

Отличается меньшей интенсивностью пигментации, меньшим развитием третичного волосяного покрова^[15].

Переходный между переднеазиатским и понтийским: восточные абхазы, мегрелы, лечхумцы, лазы, гурийцы, имеретинцы, имерхевцы, аджарцы. Рост: средний. Широкий нос с плоской спинкой (иногда вогнутой). Широкое лицо. Встречаются светлые волосы — светло русый, в основном у западных грузин (имеретинцев, гурийцев и мегрелов) а также рыжие волосы основном у вaнских имеретин около 4 %^[6]. Встречаются светлые глаза — основном у имеретинцев^[6].

• Индо-средиземноморская раса
• Европеоидная раса
• Хвалынская культура

Расы (расовые классификации; расогенез)
Европеоидная раса	Борребю Брюнны Индо-иранская раса Балкано-кавказская раса Альпийцы Динариды Кавкасионы Арменоиды Средиземноморская раса Каспийцы Понтиды Ориенталиды Памиро-ферганская раса Мехтоиды Североевропейская раса Нордическая раса Фальский тип Атланто-балтийский тип Восточно-балтийская раса Беломоро-балтийская раса Среднеевропеоидная раса Субнордический тип Трёндеры Южноевропейская раса
Негроидная раса	негрская раса суданский, или негро-гвинейский, тип центральноафриканский тип восточно-бантоидный тип южноафриканский тип нилотский, или восточноафриканский, тип центральноафриканская раса южноафриканская (бушменская, койсаноидная) раса1 бушменский тип готтентотский тип
Монголоидная раса	арктическая раса дальневосточная раса североазиатская раса центральноазиатский тип байкальский тип южноазиатская раса синиды тунгиды
Американоидная раса2	североамериканская раса среднеамериканская раса южноамериканская (амазонская) раса палеоамериканский тип патагонская раса
Веддо-австралоидная раса	австралоидная раса веддоидная раса
Меланезийская раса3	меланезийский тип папуасский тип новокаледонский тип негритосский тип тасманийский тип
Смешанные и переходные расы	эфиопская раса уральская раса полинезийская раса курильская (айнская) раса южносибирская раса южноиндийская (дравидийская) раса лапоноидная раса
Древние и вымершие расы	мехтоиды протоевропеоидная раса (кроманоиды) протосредиземноморская раса протомонголоидная раса
Другое	экваториальная (негро-австралоидная) раса антропологический тип
Примечания: 1 также рассматривается как одна из больших рас человечества; 2 может рассматриваться как самостоятельная большая раса или как малая раса в составе большой монголоидной расы; 3 может включаться как в австрало-меланезийскую (восточноэкваториальную) расу, так и в большую негроидную расу как её океаническая (восточноэкваториальная) ветвь