Saus er et flytende tilbehør til matretter. Saus serveres som en del av eller ved siden av en matrett for å sette smak, for å gi farge og væske og skape en helhet mellom ingrediensene i en rett.

Saus er et fransk ord tatt fra det latinske salsus som betyr saltet.

Viktige ingredienser kan være sjy, kraft (buljong) (av grønnsaker, kjøtt eller fisk), jevning, krydder og/eller andre smakstilsetninger.

Sauser kan være ferdiglagde, som soyasaus, halvfabrikata, som pose- og boksesaus eller lages av kokken fra bunnen av.

Det spanske ordet for saus er salsa.

Sauser til å ha på salat kalles dressing.

I det franske kjøkken opererer man med fem grunnsauser:

• Bechamel (hvit saus) - melkebasert saus med mel- og smørjevning
• Espagnole - basert på kalvekraft med brun mel- og smørjevning
• Velouté - lys, kraftbasert saus tyknet med mel- og smørjevning, eventuelt en jevning av eggeplommer og fløte (liaison)
• Hollandés - emulsjon av eggeplommer, smør og sitron eller eddik
• Tomatsaus - laget av svineflesk, løk, laurbærblad, timian, tomat (puré eller ferske), jevning, hvitløk, salt, sukker og pepper.

• Brun saus
• Hvit saus
• Ketchup
• Pesto
• Rød saus
• Soyasaus

• (en) Sauces – kategori av bilder, video eller lyd på Commons