『天下御免の日曜日!』（てんかごめんのにちようび）は、北陸放送（MROラジオ）が1976年4月から1988年4月10日まで毎週日曜日の午後に放送していたバラエティ番組。

放送時間は毎週日曜日13:00〜17:00。本番組スタート前は『トヨタマイカーサンデー』『パルパルサンデー 集まれ!C&C』など数本の番組が日曜日13:00〜17:00の枠に並んでいたが、これらを一枠に統合する形でスタート。『トヨタマイカーサンデー』『パルパルサンデー』は引き続き、当番組内のコーナー番組として継続。12年間、当番組は3部または4部の部制で放送されていた。

• 井上真由美 （1976年4月〜1977年10月30日）^[1]
• 泉朱子 （1977年11月6日〜1980年10月12日）^[2]
• 三波豊和・黒部幸英 （1980年11月9日〜1982年3月21日）^[3][2][4][5]
• 白石まるみ （1982年3月28日〜1983年3月28日）^[6][7]
• 上村久美 （1983年4月10日〜）^[8]
• 八田静輔^[9]
• 笹原忠義 （1986年10月26日まで）^[10]
• 沼田憲和 （1986年11月2日〜1988年4月10日）^[11][12]
• 久保千浪 （1988年4月10日まで ※最末期パーソナリティ）^[12]

1976年〜1977年^[13]

• 13:00 - 第1部「まゆみでスタート」
• 13:20 - 第2部「パルパルサンデー 集まれ!C&C」（出演：西川章久、和泉由紀）
• 14:15 - 第3部「トヨタマイカーサンデー」（出演：八田静輔）
• 15:15 - 第4部「ダイナミックテレテレリクエスト」（出演：楠和夫、上野久美子）

1977年以降

• 13:00 - オープニング
• 13:20 - 第1部「パルパルサンデー 集まれ!C&C」（1982年3月まで）^[3][14]

  出演：ミス花子（1978年3月26日まで）^[15]、和泉由紀（1980年4月6日まで）^[16]→ 笹原忠義（1980年4月27日〜）^[17]

• 13:20 - 第1部「PAL.DO Sunday」（1982年4月〜1986年10月）^[18][19][20]

  出演：笹原忠義^[18][20]

• 14:15 - 第2部「トヨタマイカーサンデー」

  出演：西出由紀枝（1980年当時）^[18]→ 沼田憲和、星野圭子（1982年10月〜1982年12月26日）^[21]→ 西川章久（1983年1月2日から）^[22]→ 沼田憲和（当番組最末期）^[12]

• 15:15 - 第3部「ダイナミックテレテレリクエスト」

  出演：笹原忠義（1982年当時）^[18]→ 沼田憲和（当番組最末期）^[12]

その他

• MROニュース
• 天気予報、交通情報
• フライト情報
• 金沢競馬中継

  などを随時放送^[3][4][12]。

1. ^ 北國新聞縮刷版（1976年4月11日〜1977年10月30日各ラジオ欄等）
2. ^ ^{a b} 北國新聞縮刷版（1977年11月6日〜1980年10月12日各ラジオ欄等）
3. ^ ^{a b c} 月刊ラジオマガジン 1980年12月号 p.80
4. ^ ^{a b} 季刊ランラジオ（自由国民社）1981年11月号 北陸放送番組表
5. ^ 月刊ラジオマガジン 1981年4月号 p.62
6. ^ 北國新聞縮刷版（1982年3月28日〜1983年3月28日各ラジオ欄等）
7. ^ 月刊ラジオマガジン 1982年8月号 p.118 - 120
8. ^ 北國新聞縮刷版（1983年4月10日〜1984年4月8日ラジオ欄等）
9. ^ 北國新聞縮刷版（1985年4月14日〜1985年12月29日ラジオ欄等）
10. ^ 北國新聞縮刷版（1986年4月6日〜1986年10月26日ラジオ欄等）
11. ^ 北國新聞縮刷版（1986年11月2日ラジオ欄等）
12. ^ ^{a b c d e} ラジオ新番組速報版（三才ブックス）1987年春号、1987年秋号、1988年春号 それぞれ北陸放送のページ
13. ^ 北國新聞縮刷版（1976年4月11日〜1977年3月27日各ラジオ欄等）
14. ^ 北國新聞縮刷版（1977年4月10日〜1982年4月4日ラジオ欄等）
15. ^ 北國新聞縮刷版（1977年4月10日〜1978年3月26日ラジオ欄）
16. ^ 北國新聞縮刷版（1979年4月8日〜1980年4月6日ラジオ欄等）
17. ^ 北國新聞縮刷版（1986年4月27日〜1986年3月29日ラジオ欄等）
18. ^ ^{a b c d} 月刊ラジオマガジン 1982年8月号 p.118 - 120
19. ^ 北國新聞縮刷版（1982年4月11日〜1982年12月26日ラジオ欄）
20. ^ ^{a b} ラジオ新番組速報版（三才ブックス）1986年春号 北陸放送のページ
21. ^ 北國新聞縮刷版（1983年11月7日〜1982年12月26日ラジオ欄）
22. ^ 北國新聞縮刷版（1983年1月2日〜1984年4月8日ラジオ欄等）