ハイヒール（high heels）は、履くと踵部分が爪先よりも7cm以上持ち上げられる形状の靴のこと。「高い踵」という意味を持つ。高さが地表から3センチ以上これまでであれば「ミドルヒール」、3センチを下回るものは「ローヒール」となる。

パンプスからブーツに至るまで多くのバリエーションがある。踵の高さや太さ・爪先の形状などによっても別称が存在しており、踵が細く尖っているものはピンヒールやスティレットヒール（英: stiletto heel）、サンダルに近い形状で爪先や踵が露出するなどのものはハイヒールサンダル（英: high heel sandal、high-heeled sandals）やストラッピーハイヒールズ（英: strappy high heels）、ミュール（仏: Mule）とも呼ばれる。日本でいう厚底靴のような踵と爪先の両方が共に高いものはプラットフォームシューズ（英: platform shoes）と呼ばれる。

近年一般的にこの形態の靴はウェスタンブーツやシークレットシューズの様な紳士靴を除いて、殆どが婦人靴に限定されている。

歴史

現代に続くハイヒールの起源の説はいくつかあり、定説は定まっていない。

• 紀元前400年代、アテネで、背を高く見せるハイヒールが遊女間に流行した。これは男性も履いていた。
• 15世紀からイタリア、及びスペインで、チョピンというファッション用オーバーシューズが貴族の女性や高級娼婦で流行する。
• 16世紀末に欧州で現代に続くハイヒールが生まれる。

町に溢れる汚物を避けるために生まれたという説もある^[1]。

ルイ14世は背を高く見せるために愛用していたなど、前近代から近代初期にかけては男女を問わず履かれていた。しかし、ナポレオン戦争が始まり各国で国民軍が創設されると、戦場を駆け回るために男性は機能的な靴を選ぶようになったため、ハイヒールは女性の履物と見なされるようになった。

長短

利点

• 背を高く、脚を長く見せ、頭身の外見的均衡を整える（長期的には逆にスタイルを悪化させる^[2]）。
• 低身長の人が立ち話をする際に、会話の相手を仰ぎ見る必要を減少させる。
• 女性の足取りを強調しファッションを引き立たせる。

欠点

• 自動車を運転する際、足の指先が自由に動かない為足先の感覚が鈍ってペダルの踏み込み加減がわかりにくくなる。またアキレス腱を常に緊張させている為ペダル操作がギクシャクしやすい。このためハイヒール（他に下駄やサンダルなど）を履いた状態で自動車を運転することは各都道府県の道路交通法施行細則により禁止されている場合がある（道路交通法第71条）。
• 航空機から緊急脱出スライド（すべり台）で脱出する際、ハイヒールの鋭利な踵が脱出スライドを損傷させる原因となる^[3]。このため、緊急脱出の際、乗客は、ハイヒールを脱ぐ必要がある^[3]。

健康上の欠点

• 重心の安定が悪く快適でない。また足首の捻挫を起こしやすくなる。
• 人間は本来裸足での歩行に向いた骨格になっているため、ハイヒールを履き続けることで姿勢がゆがみ、外反母趾、浮腫、肩こり、重症となれば椎間板ヘルニア・腰痛ともなる。骨格に対して無理な緊張を強い続ける結果、骨や筋肉に負担がかかり骨盤が歪む。骨格が歪むと、冷え、浮腫、腰痛等を発症し、最悪の場合は妊娠機能低下にまで繋がる^[2]。
• 骨や筋肉が歪むため、平たい尻、下腹の膨らみ、O脚といった状態にも繋がり、スタイルを悪化させる^[2]。
• 高さのあるハイヒールを履く事で転倒し易くなり、体重を支える足首への衝撃や事故が増える。
• 直立、歩行時に安定性が保てないため、足に過度の負担が掛かり痛みが発生する（長時間の場合は殊更である）。その結果、履き続けると骨と腱を傷付け「外反母趾」になる場合もある（下記参照）。
• グレーチングの穴に踵が嵌まって転倒する。
• 踵を高くするデザインにより、着用者の体重が極端に爪先方向へ移動し押されがちである。
  • 靴先のデザインが爪先で絞られていると足指の自由がなく結果指の付け根で歩く事になる。長期間の着用は筋力のバランスと指間の靱帯を弛緩させ、足の骨格を歪ませてしまう（例：ヴィクトリア・ベッカムはハイヒールの履き過ぎで足の骨格が変形し、歩行が困難になり、その回復には患部の切開を伴う手術を要した）。
• ハイヒールの靴は踵を持ち上げる構造の為、常にアキレス腱を緊張させる。
• ハイヒールを履く事による着用者の足裏の不具合は、特に魚の目と水疱の形で現れる事がある。これは、体重がこの部分に集中し、足骨と地面とで挟まれる為である。

社会的な受容

ハイヒールについて強い愛好・憎悪を持つ者もいる。例えばフィリピンのイメルダ・マルコスや、ルーマニアのエレナ・チャウシェスクはハイヒールの膨大な蒐集で有名だった。

娯楽・創作物での受容

言葉

• 「ハイヒールというのは、おでこにキスされた女性が発明したもの」 クリストファー・モーレー（アメリカの作家）

映画

• 1991年『ハイヒール』Tacones Lejanos（スペイン）
• 2002年『自転車とハイヒール』（日本）

音楽

• 太田裕美『赤いハイヒール』（1976.6.1）

テレビドラマ

• 「遺留捜査」第4シーズン第8話『折れたヒールを履いた悪魔』（2017.9.7） - 「ハイヒールを履くと後ろに戻れない」という女社長の台詞など、前向きで成功する女性の象徴として語られる。

漫画

• 大和和紀『ハイヒールCOP』（「講談社コミックスKiss」全5巻）
• 雨宮淳『ヴィーナスの靴』

評論・エッセイ

• 北原童夢『欲望するハイヒール』「長靴とハイヒール」

建築作品

• 高跟鞋教堂 (en:High-Heel Wedding Church) - 中華民国・嘉義市布袋港にあるハイヒール型の建物^[4]。

脚注

関連項目

• ミディアムヒール（ハイヒールとローヒールの中間の高さの踵）
• ローヒール
• カッターシューズ（1 - 2cm前後の踵の高さの靴）
• ピンヒール（ピンのように細い踵。別名はスティレットヒール）
• スパイクヒール（底の面積が非常に小さい靴）
• パンプス
• サンダル
• ミュール
• 靴フェティシズム
• エスコート
• カーメル・バイ・ザ・シー - 特殊な法令が形骸化しつつも複数残っており、その一つに「許可なしでハイヒールを着用してはならない」というものがある。
• #KuToo運動^[1]

外部リンク

ウィキメディア・コモンズには、ハイヒールに関連するメディアがあります。

• History of High Heels

表 話 編 歴 被服
トップス	ブラウス カシュクール クロップトップ（英語版） ホルターネック シャツ ワイシャツ ヘンリーシャツ（英語版） ポロシャツ ランニングシャツ Tシャツ セーター カーディガン ガーンジー（英語版） スウェットシャツ スパゲティストラップ パーカー ジャージー タートルネック ボレロ セーターベスト（英語版） ツインニット（英語版） ウェストコート 開襟シャツ タンクトップ ノースリーブ カットソー プールポワン 袢纏 法被
ズボン	ベルボトム ボンデージパンツ（英語版） サブリナパンツ カーゴパンツ チャップス スラックス ハイウエストパンツ（英語版） ローライズパンツ ジーンズ ジョッパーズ オーバーオール パラッツォパンツ パラシュートパンツ（英語版） ペダルプッシャー（英語版） ファットパンツ（英語版） バミューダショーツ レーサーパンツ ホットパンツ スリムフィットパンツ（英語版） スウェットパンツ ジャージー ウインドパンツ ヨガパンツ（英語版） 長ズボン 半ズボン チノ・パンツ ショートパンツ ニッカーボッカーズ ステテコ もんぺ スパッツ ハーフパンツ クォーターパンツ 短パン ブルマー アンダースコート オーバーパンツ
スカート	Aラインスカート バレリーナスカート（英語版） デニムスカート（英語版） メンズ・スカート ミニスカート ペンシルスカート（英語版） プレーリースカート ララスカート サロン スコート ランニングスカート チュチュ ラップ（英語版） 巻きスカート ロングスカート キュロットスカート 吊りスカート
ドレス	バックレスドレス カクテルドレス リトルブラックドレス ディナードレス イブニングドレス ウェディングドレス サンドレス ストラップレスドレス ジャンパースカート ロンパース フロックコート ガウン ボールガウン ワンピース スリップドレス アフタヌーンドレス ローブ・モンタント ローブ・デコルテ マント・ド・クール
背広服と制服、ユニフォーム	アカデミックドレス 法服 民族服 ジャンプスーツ パンツスーツ 祭服 セーラー服 学校制服 軍服 戦闘服 囚人服 作業服 乗馬服 飛行服 宇宙服 大気圧潜水服 対爆スーツ 化学防護服 タイベック スクラブ 袈裟 白衣 ロンパース スペンサー スリーピース・スーツ マオカラースーツ 人民服 全身タイツ ユニフォーム スポーツウェア トレーニングウェア 道着 学生服 学童服 体操着 磯着 レディーススーツ リクルートスーツ
アウターウェア	外套 チェスターフィールドコート ダッフルコート ブリティッシュウォーマー ガーズコート（英語版） トレンチコート アルスターコート ケープ インバネスコート カバートコート クローク Pコート パルト（英語版） レインコート ステンカラーコート ローブ ギャバジン マント ポンチョ その他 エプロン ブレザー 背広 カグール（英語版） カットオフ（英語版） フライトジャケット ベスト ゴーグルジャケット（英語版） スウィングトップ ジャケット ジャーキン（英語版） 革ジャン イートンジャケット オペラコート（英語版） アノラック サファリジャケット スキーウェア 着る毛布（英語版） スモーキングジャケット スポーツジャケット ウインドブレーカー ジャンパー ジージャン スカジャン ダウンジャケット ノーフォークジャケット バトルジャケット コート
下着（ランジェリー）	上 ブラジャー キャミソール アンダーシャツ 下 パンティー スリップ ソング レギンス アンダーパンツ トランクス ボクサーブリーフ ブリーフ おむつ おむつカバー 上下 ファウンデーション ブライダルインナー スリーインワン ボディスーツ テディ ベビー服 ロングアンダーウェア（英語版） プレイスーツ（英語版）
水着	ビキニ ブルキニ ボードショーツ ドライスーツ モノキニ ワンピース ラッシュガード 競泳パンツ ブーメランパンツ 水遊びおむつ（英語版） トランクス ウェットスーツ スクール水着 スイムキャップ レオタード
寝巻	ベビードール ブランケットスリーパー（英語版） ネグリジェ ナイトガウン（英語版） ナイトシャツ（英語版） パジャマ ナイトキャップ バスローブ
帽子	ベレー帽 キャップ 野球帽 ハンチング帽 ニット帽 ハット 山高帽 中折れ帽 シルクハット ヘルメット 頭巾 バンダナ ターバン ベール ホンブルク帽（英語版） キャスケット 麦わら帽子 ファシネーター ウィッグ ヘッドギア ロシア帽 紅白帽 手拭 鉢巻
手袋（グローブ）	オープンフィンガーグローブ オペラグローブ グラブ (野球) 軍手 ゴールキーパーグローブ 籠手 耐熱手袋 フィンガータブ ボクシンググローブ ミトン ゆがけ
靴下（ホーザリー）	タイツ パンティストッキング ストッキング ガーター サイハイソックス ニーソックス ハイソックス スニーカーソックス 足袋 脚絆
履物	ブーツ パンプス ローファー モカシン 革靴 ビーチサンダル サンダル 靴 スリッパ スニーカー メリージェーン 運動靴 バスケットシューズ 前ゴムシューズ 下駄 上履き ハイヒール
装身具	ベルト カフリンクス カマーバンド 眼鏡 ヘアバンド 鞄 アンティーク・ジュエリー マフ ポケットプロテクター（英語版） 懐中時計 サッシュ サングラス サスペンダー 傘 財布 腕時計 首輪 ネッカチーフ ネクタイ アスコットタイ ポーラー・タイ ボウ 襟巻き 肉襦袢 スヌード ショール ボア スカーフ 耳あて ゴーグル
服装規定	礼服 モーニングコート 燕尾服 ディレクターズスーツ タキシード ブラックスーツ
関連項目	繊維 ドレスフェティシズム 異性装 ファッション オートクチュール プレタポルテ
Category:服飾・Category:衣類

1. ^ 広がる「＃KuToo」　パンプス反対署名、1万人超える 毎日新聞2019年2月28日