綿実油（めんじつゆ）は、ワタの種子を原料とした油脂。主に食用油として用いられる。

綿実油の生産は19世紀にアメリカおよびヨーロッパで始まったが、第二次世界大戦後は大豆油の生産量増加により綿実油の生産は減少した。1995年–1997年の全世界での平均生産量は約400万トン。日本国内での生産量は6000–7000トンで、アメリカからの輸入も含め年間約2万トンが消費されている。加熱した際に比較的酸化しにくいため、スナック菓子やフライ料理などの揚げ物などに使用され、ツナ缶の油漬け用にも使われる。ショートニングやファットスプレッドなどの加工油脂原料としては割高なため使用が減少し、1996年には約7000トンが消費されている。日本国内では唯一、大阪府柏原市の岡村製油が製造・販売をしている^[2][3]。

脂肪酸組成はリノール酸50%–60%、パルミチン酸20%–30%、オレイン酸約20%のほか、ステアリン酸およびミリスチン酸数%^[4]。α-リノレン酸は比較的少ない。精製綿実油はヨウ素価102–120の半乾性油で、発煙点 233°C、引火点は 315°C。CAS登録番号は [8001-29-4]、鹸化価190–197、比重0.916–0.922。

1. ^ https://data.nal.usda.gov/dataset/usda-national-nutrient-database-standard-reference-legacy-release
2. ^ “大阪・柏原は奈良・橿原ではない→まちおこしへ揚げ物に合うワイン　市内２企業タッグ”. 産経WEST. (2017年6月23日). https://www.sankei.com/article/20170623-X3AMHVQWVROHDPIWHP6WQKMDSI/ 2019年5月20日閲覧。 
3. ^ “岡村製油株式会社が紀北橋本エコヒルズ「紀ノ光台」へ進出決定”. 橋本市 (2012年3月26日). 2019年5月20日閲覧。
4. ^ 『15710の化学商品』 化学工業日報社、2010年、1381頁。

• 藤田哲 『食用油脂 - その利用と油脂食品』 幸書房、2000年、ISBN 4-7821-0173-2、ISBN 978-4-7821-0173-5。

• ピーナッツオイル
• ゴシポール - 未精製の綿実油に含まれる色素。