Tarkkuussuunnistus eli TrailO on eräs suunnistuksen muoto, joka soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille. Tavoitteena ei ole mitata suunnistajan fyysistä kuntoa, vaan tarkkuussuunnistuksen idea pohjautuu päättelytehtäviin ja kartanlukutaitoon. Laji sai alkunsa 1970-luvulla Ruotsissa vammaissuunnistuksena. Se rantautui Suomeen 1990-luvun puolivälissä. Kilpailuja järjestetään myös tarkkuussuunnistuksessa eri tasoilla.^[1] Lajia on suuresti kehittänyt Arne Yngström.^[2]

Tarkkuussuunnistus sopii kaikenkuntoisille, myös liikuntarajoitteisille ihmisille, sillä rata kulkee poluilla ja teillä, joita periaatteessa pitää pystyä myös kulkemaan pyörätuolilla. Rastivälit tulee kuitenkin osata itse etsiä kartalta, sillä erikseen maastoon piirrettyä reittiä ei yleensä käytetä. Rastit ovat tehtäväpisteitä, jotka on sijoitettu polku-urien varrelle. Jokaisella rastilla on niin kutsuttu katselutolppa ja muutama eri kohtaan sijoitettu rastilippu. Katselutolpalta suunnistajan tehtävänä on valita, mikä rasteista on karttaan merkityllä ja rastimäärittein kuvatulla paikalla. Apuna saa käyttää myös kompassia. Rastilla saa periaatteessa liikkua vain sellaisissa kohdissa, joihin pyörätuolillakin pääsisi. Haastavammilla radoilla voi myös olla käytössä nollarasti, eli yksikään maaston rasteista ei vastaa karttaan merkittyä. Oikeasta vastauksesta suunnistaja saa yhden pisteen. Reitin pituus on yleensä 1-3 kilometriä ja se pitäisi suorittaa 1-3 tunnissa.^[3] Tarkkuussuunnistus sopii hyvin varsinkin lapsille ja aloitteleville suunnistajille kartanlukemisen opetteluun.

Joskus rastipiste voi olla myös aikarasti, jossa suunnistajan tulee tehdä valinta rajatussa ajassa, yleensä puolessa minuutissa. Toisinaan koko tarkkuussuunnistusrata voi koostua tällaisista rasteista. Tätä suunnistuksen muotoa kutsutaan myös TempO:ksi.^[1][3]

Tarkkuussuunnistuksesta järjestetään kaikentasoisia kilpailuja. Aluksi kilpailuja järjestettiin vain vammaisia ja etenkin pyörätuolilla liikkuvia. 1990-luvulla mukaan hyväksyttiin myös muita. Ensimmäinen virallinen Ruotsin mestaruus kilpailtiin vasta 2002. Laji alkoi kiinnostaa hiljalleen myös muissa maissa ja epävirallisia EM-kilpailuja järjestettiin 1990-luvulta lähtien. Tarkkuussuunnistuksen MM-kilpailut järjestettiin niin ikään Ruotsissa syyskuussa 2004.^[2]

Kilpailuissa on yleensä kaksi sarjaa: avoin sarja ja paralympia-sarja, johon osallistuvat tarvitsevat paralympia-kelpoisuudestaan lääkärintodistuksen. MM-kilpailuja järjestetään myös joukkuesuunnistuksessa.