Ĵetado estas luktarta termino por kaptolukta tekniko kiu inkludas malekvilibrigon aŭ levigon de oponanto, kaj ties ĵetadon surgrunden, en Japanaj luktartoj referencataj kiel nage-ŭaza, 投げ技, "ĵetotekniko". Ĵetoj kutime inkludas rotaciantan movon, kies praktikantoj plenumas la ĵeton diskonektas el la oponanto, kaj finas balance kaj sur siaj piedoj male al la malbalanciga tekniko per kiu ambaŭ finas surgrunde. Ĵetoj povas tamen esti sekvataj en surgrunda stara sinteno, en kiu okazo la persono kiu plenumas la ĵeton ne disengaĝiĝas el la oponanto. Kelkaj ĵetoteknikoj nomitaj buĉoĵetoj (sutemi-ŭaza, 捨身技, "buĉotekniko") inkludas metiĝi en eventuala malavantaĝa pozicio, kia surgrunde, por plenumi ĵeton.

• Hapkido, Ĵudo, Sumoo

• Gabrielson, Bruce. http://www.blackmagic.com/ses/sombo/throw.html Arkivigite je 2015-02-02 per la retarkivo Wayback Machine SOMBO A Style of Wrestling: Chapter 5, Throwing and Scoring Techniques]. www.blackmagic.com. URL laste alirita la 11an de Februaro, 2006.
• Ohlenkamp, Neil. http://judoinfo.com/gokyo.htm The 67 Throws of Kodokan Judo]. judoinfo.com. URL laste alirita la 11an de Februaro, 2006.
• Guresdosyasi.com. http://www.guresdosyasi.com/samtek.html DÜNYA GÜREŞİNDE ÖNEMLİ ŞAMPİYONLARIN TEKNİKLERİ]. www.guresdosyasi.com. URL laste alirita la 11an de Februaro, 2006.
• http://judoinfo.com/techjudo.htm "JudoInfo.com"] Videos, animations and drawings of Judo throws
• Collection of the 40 Throws of the Gokyo with Video Demonstrations^{[rompita ligilo]}