Estat d'ànim
L'estat d'ànim és un estat emocional que roman durant un període més o menys llarg. Els estats d'ànimes diferencien de les emocions perquè són menys específics, menys intensos, més duradors i menys donats a ser activats per un determinat estímul o esdeveniment.[1]
Els estats d'ànim solen tenir una determinada valència o, cosa que és el mateix, se sol parlar de bon i de mal estat d'ànim. A diferència de les emocions, com la por o la sorpresa, un estat d'ànim pot durar hores o dies.
També es diferencien del temperament o de la personalitat, els quals generalment no solen tenir un component temporal, sinó que són actituds permanents en el temps. No obstant això, alguns determinats tipus de personalitats, com l'optimisme o la neurosi, poden predisposar al subjecte a uns determinats estats d'ànim. Certes alteracions de l'estat d'ànim com la depressió o el trastorn bipolar formen una classe de patologies anomenades trastorns de l'estat d'ànim.
Segons alguns psicòlegs com Robert Thayer, l'estat d'ànim és una relació entre dues variables: energia i tensió.[2] Segons aquesta teoria, l'estat d'ànim divergiria entre un estat energètic (de més cansat a més actiu) i un estat referit al grau de nerviosisme (entre més calmat o més tens), i es consideraria el millor un estat calmat-energètic i el pitjor un estat tens-cansat. Thayer també defensa una connexió especial entre alimentació i exercici físic amb l'estat d'ànim.[3]
Una recent metaanàlisi va arribar a la conclusió que, contràriament a l'estereotip de l'artista patidor, la felicitat és un dels factors que propicien la creativitat, mentre que un baix estat d'ànim propiciaria menors nivells de creativitat.[4]
Vegeu també
[modifica]- Mania.
- Hipomania.
- Hipertímia.
- Distímia.
- Depressió.
Referències
[modifica]- ↑ Thayer, Robert I. (1989). The biopsychology of mood and arousal . New Yok, NY: Oxford University Press.
- ↑ Thayer, Robert I. (1996). The origin of everyday Moods: Managing energy, tensió and stress . New York, NY: Oxford University Press.
- ↑ Thayer, Robert I. (2001). Calm Energy . New York, NY: Oxford University Press.
- ↑ Baas, M., De Dreu, C., & Nijstad, B. (2008). A meta-analysis of 25 years of mood-creativity research: Hedonic tones, activation, or regulatory focus? Psychological Bulletin , 134, 779-806.
Text is available under the CC BY-SA 4.0 license; additional terms may apply.
Images, videos and audio are available under their respective licenses.
